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えつこ
夏バテしていませんか？
えつこです
まぁここのところ暑いですよねぇ
みなさん、エアコンがんがんにかけているのではないでしょうか。。。
この時期、特に女性は冷えによるむくみ、だるさなどなど
体の代謝が悪くなりやすいです
体の毒素を上手に排出して健康を維持しましょう
つまりデトックスです。
基本は水を多く飲む、野菜、果物を摂取するですが
葉緑素を多く含む野菜が特に効果的
ほうれん草、ニラ、キャベツ、小松菜などがそれにあたります
上手に食べて腸のお掃除をすることが
夏バテにならない方法ですので
ちょっとだけ気をつけてみましょう
まぁここのところ暑いですよねぇ
みなさん、エアコンがんがんにかけているのではないでしょうか。。。
この時期、特に女性は冷えによるむくみ、だるさなどなど
体の代謝が悪くなりやすいです
体の毒素を上手に排出して健康を維持しましょう
つまりデトックスです。
基本は水を多く飲む、野菜、果物を摂取するですが
葉緑素を多く含む野菜が特に効果的
ほうれん草、ニラ、キャベツ、小松菜などがそれにあたります
上手に食べて腸のお掃除をすることが
夏バテにならない方法ですので
ちょっとだけ気をつけてみましょう
たまには参上してみよう！！
えつこです
いよいよ梅雨も終盤、今年の夏は暑くなりそーですね
紫外線、本気でケアしないと今年は肌も髪もヤバイです。。。
豚肉やまぐろ、ゴマほうれんそうなどなど
ミネラルたっぷりの食べ物でお肌と髪の毛を
しっかり守りましょう
ミネラルのツヤは「BIKA」トリートメントでゲットできますよ
「オージュア」はやっぱり大好評
本当にいいものは髪の毛も正直に答えてくれるんですね
さて最後に今日は久しぶりにちびクランチを登場させましょう
大きくなりましたよ
来週にはネイリストのやえちゃんもママになります
いよいよ梅雨も終盤、今年の夏は暑くなりそーですね
紫外線、本気でケアしないと今年は肌も髪もヤバイです。。。
豚肉やまぐろ、ゴマほうれんそうなどなど
ミネラルたっぷりの食べ物でお肌と髪の毛を
しっかり守りましょう
ミネラルのツヤは「BIKA」トリートメントでゲットできますよ
「オージュア」はやっぱり大好評本当にいいものは髪の毛も正直に答えてくれるんですね
さて最後に今日は久しぶりにちびクランチを登場させましょう
大きくなりましたよ
来週にはネイリストのやえちゃんもママになります
七夕さん
えつこです
今日は七夕ですね
みなさんは何をお願いしましたか？
今日は七夕ですね
みなさんは何をお願いしましたか？
クランチは、本日キッズルームをご利用の
ちびっこたちの健康をいちに。。。
そしてクランチをごひいき
してくださっているすべての
お客様の幸せ
スタッフの健康。。
それからお店のオリーブの木に大きな実がなりますよーに
みーちゃんの自転車が見つかりますよーに
まぁいろいろありますね
明日からまた新しい「まぁ〜ね」にクランチ載ります
ストレートメニュー、おかげさまで大好評
夏はやっぱり派手にね、おしゃれしてもぜーんぜん
それからもう一個、
実は最近じわじわきている「ウィッグ」
くらんちのウィッグはまっさらのウィッグを
被ってもらい、自分の好きなようにカットして
だからとってもなじむし値段もリーズナブルなのです
今年の夏はヘアスタイルも日替わりで。。。。なんておしゃれでしょ
ちびっこたちの健康をいちに。。。
そしてクランチをごひいき
してくださっているすべての
お客様の幸せ
スタッフの健康。。
それからお店のオリーブの木に大きな実がなりますよーに
みーちゃんの自転車が見つかりますよーに
まぁいろいろありますね
明日からまた新しい「まぁ〜ね」にクランチ載ります
ストレートメニュー、おかげさまで大好評
夏はやっぱり派手にね、おしゃれしてもぜーんぜん
それからもう一個、
実は最近じわじわきている「ウィッグ」
くらんちのウィッグはまっさらのウィッグを
被ってもらい、自分の好きなようにカットして
だからとってもなじむし値段もリーズナブルなのです
今年の夏はヘアスタイルも日替わりで。。。。なんておしゃれでしょ
久しぶりの掲載☆
えつこです
今日は久しぶりにこちら
今日は久しぶりにこちら
「まぁ〜ね」
今回はクランチ気合い入れて
３カ所に載せちゃいました
ひとつはP１３の「雨の日も大丈夫！！
ヘアスタイル」のコーナー
続いてP１８のお店紹介ここにも梅雨のオススメがいっぱい
更にP４７ではネイルもご紹介しております
これから季節がジメジメ、ベタベタ
いや〜なかんじになってきますけど、今年はクランチで
イメチェン
きっと梅雨が好きになりますよ
今回はクランチ気合い入れて
３カ所に載せちゃいました
ひとつはP１３の「雨の日も大丈夫！！
ヘアスタイル」のコーナー
続いてP１８のお店紹介
ここにも梅雨のオススメがいっぱい更にP４７ではネイルもご紹介しております
これから季節がジメジメ、ベタベタ
いや〜なかんじになってきますけど、今年はクランチで
イメチェン
きっと梅雨が好きになりますよ
外も夏色
えつこです
先日、お店の外がなんだか寂しいということで
こーんなかんじに
入り口ドア
お花屋さんが作ってくれました
あと
こっち
木目外壁
毎回いろーんなお知らせをお店の外からも
伝えて行こうと思います
今日は横の河川敷で地区の運動会らしいイベントが
行われていました
みなさん紫外線、ダイジョウブ?
地肌、乾燥したら顔もしわになっちゃうよ。。。
今夜はしっかり髪と肌をいたわってあげてほしいな。。。
そして、いよいよ近づいてきました「梅雨」
私も含め、クセっけさんにはイライラです
今年はそんなみなさんも美髪に生まれ変われるアイテムが
クランチに勢揃い
今年が今までで「一番いい梅雨」になれますよーに
先日、お店の外がなんだか寂しいということで
こーんなかんじに
入り口ドア
お花屋さんが作ってくれました
あと
こっち木目外壁毎回いろーんなお知らせをお店の外からも
伝えて行こうと思います
今日は横の河川敷で地区の運動会らしいイベントが
行われていました
みなさん紫外線、ダイジョウブ?
地肌、乾燥したら顔もしわになっちゃうよ。。。
今夜はしっかり髪と肌をいたわってあげてほしいな。。。
そして、いよいよ近づいてきました「梅雨」
私も含め、クセっけさんにはイライラです
今年はそんなみなさんも美髪に生まれ変われるアイテムが
クランチに勢揃い
今年が今までで「一番いい梅雨」になれますよーに
撮影
えつこです
今日はみんなが頑張っている姿をキャッチ
今日はみんなが頑張っている姿をキャッチ
こちら、お店の新作撮影風景
何度も手を加えて良い作品を作って行きます。
営業後なので帰りは遅くなりますがみんな一生懸命
できあがったときはそれはそれは達成感◎です
今後は夏スタイルの撮影を予定していますので
どーぞお楽しみに
何度も手を加えて良い作品を作って行きます。
営業後なので帰りは遅くなりますがみんな一生懸命
できあがったときはそれはそれは達成感◎です
今後は夏スタイルの撮影を予定していますので
どーぞお楽しみに
習い事
えつこです
今月も無事に終わりました
今日はお店がオープンした日、
つまりクランチバースデイだったんです
早いもので９年がたちました。
この場をかりて、いつもクランチにご来店くださっているみなさん
本当にありがとうございます
これからもみなさんを楽しませながらおしゃれにすてきに
なっていただけるように一生懸命頑張りますので
よろしくお願いします
さてさて、先日からスタッフみんなで新しいこころみ
「ヨガ」をはじめました
仕事の後なので疲れちゃうかな〜と思ったら
これがスッキリ
夜はグーッスリ眠る事ができて翌朝もスッキリ
普段ぜんぜん運動しないので
すごくよかったです
これから先が楽しみ
またみなさんにお伝えしていきますね
今月も無事に終わりました
今日はお店がオープンした日、
つまりクランチバースデイだったんです
早いもので９年がたちました。
この場をかりて、いつもクランチにご来店くださっているみなさん
本当にありがとうございます
これからもみなさんを楽しませながらおしゃれにすてきに
なっていただけるように一生懸命頑張りますので
よろしくお願いします
さてさて、先日からスタッフみんなで新しいこころみ
「ヨガ」をはじめました
仕事の後なので疲れちゃうかな〜と思ったら
これがスッキリ
夜はグーッスリ眠る事ができて翌朝もスッキリ
普段ぜんぜん運動しないので
すごくよかったです
これから先が楽しみ
またみなさんにお伝えしていきますね
4年に一度なので。。。。
えつこです
昨日は定休日で横浜に行って来ました
美容業界は、昨日今日と「アジアビューティーエキスポ」
というビッグイベントがありまして
アジア全体の美容師さんにとっては
貴重な情報交換の場なので我らもはりきってGO
最新の美容器具やらヘアケア商品やらで会場はひと、ひと、ひと
うちのチビも連れて行ったので、まぁてんやわんやでした
その中でやはり今の時代なのか、オーガニック商品の多いこと
カラーもシャンプーもオーガニックが目立っていて「安心」や「安全」
をおしゃれにアピールしていました
クランチでもエッセンシティがやっぱり人気ありますものね。
身体に、環境に良いものがやっぱり本物なのかな。
これからも新しいものをみなさんにいち早くお伝えできるよーに
がんばります
昨日は定休日
で横浜に行って来ました美容業界は、昨日今日と「アジアビューティーエキスポ」
というビッグイベントがありまして
アジア全体の美容師さんにとっては
貴重な情報交換の場なので我らもはりきってGO
最新の美容器具やらヘアケア商品やらで会場はひと、ひと、ひとうちのチビも連れて行ったので、まぁてんやわんやでした
その中でやはり今の時代なのか、オーガニック商品の多いこと
カラーもシャンプーもオーガニックが目立っていて「安心」や「安全」
をおしゃれにアピールしていました
クランチでもエッセンシティがやっぱり人気ありますものね。
身体に、環境に良いものがやっぱり本物なのかな。
これからも新しいものをみなさんにいち早くお伝えできるよーに
がんばります
肌に吸い付くきもちよさ
えつこです
今日はまた肌寒いですな〜
毎日ぽかぽか、い〜気分はなかなか続きませんねぇ
まぁ、最近は自宅で楽しむ方法もたくさんありますからね、
雨だから暇で暇で。。。ってこともあまり少なくなりましたよ
みなさんはノープランな日、自宅でどんな過ごし方をしてますか？
実は今日、おうちにいるのが楽しくなっちゃうアイテムを
ドーンと紹介しようってことで準備中です。。。。。
。。。。。。
きたきた
これ、知る人ぞ知る「りふぁ」
お風呂でもリビングでもお布団の中でも
いつでもころころ。。。
みるみるうちにお肌リフトアーップ
反対側でもマッサージ効果大
といったテレビでも話題になった
プラチナ電子ローラー。
私も試しましたけど、１０分やったら
右と左のほっぺたの位置が明らかに変わってしまったのだ
体中のどこでも使えるのでウエストのサイズダウンも
ヒップアップやバストアップ効果も
いつまでもきれいでいたいよーーーーー
更に詳しく知りたい方はえつこまで
他にもビューティーアイテム多数隠し持ちです
今日はまた肌寒いですな〜
毎日ぽかぽか、い〜気分はなかなか続きませんねぇ
まぁ、最近は自宅で楽しむ方法もたくさんありますからね、
雨だから暇で暇で。。。ってこともあまり少なくなりましたよ
みなさんはノープランな日、自宅でどんな過ごし方をしてますか？
実は今日、おうちにいるのが楽しくなっちゃうアイテムを
ドーンと紹介しようってことで準備中です。。。。。
。。。。。。
きたきた
これ、知る人ぞ知る「りふぁ」
お風呂でもリビングでもお布団の中でも
いつでもころころ。。。
みるみるうちにお肌リフトアーップ
反対側でもマッサージ効果大
といったテレビでも話題になった
プラチナ電子ローラー。
私も試しましたけど、１０分やったら
右と左のほっぺたの位置が明らかに変わってしまったのだ
体中のどこでも使えるのでウエストのサイズダウンも
ヒップアップやバストアップ効果も
いつまでもきれいでいたいよーーーーー
更に詳しく知りたい方はえつこまで
他にもビューティーアイテム多数隠し持ちです
子供の日ですね
えつこです
連休もあっという間におしまいですね
今年もお出かけの方あり、
クランチでのんびーり過ごして頂いたお客様あり
お天気に恵まれてよかったですねぇ〜
『まつげパーマ』も大好評
みなさんにパチパチになっていただきました
こちら９日までですので、
まだの方はお早めに。￥１０００ですので
お得におしゃれを楽しんでくださいね
さて、今日はこどもの日
クランチにもお友達が遊びに来てくれました
そんな可愛い二人を
今日はデッサンしてみましたよ
「クランチギャラリー」ではモデルとしてママと一緒に
大活躍のまゆちゃんとみおちゃんです
いつも仲良しのふたり。
髪の毛くるくる、喜んでもらえたかな？
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