HOME > クランチヘアーブログ > えつこ > 夏バテしていませんか？

夏バテしていませんか？

　　夏バテしていませんか？

えつこですvirgo

まぁここのところ暑いですよねぇsun


みなさん、エアコンがんがんにかけているのではないでしょうか。。。

この時期、特に女性は冷えによるむくみ、だるさなどなど

体の代謝が悪くなりやすいですsweat02

体の毒素を上手に排出して健康を維持しましょうnotes


つまりデトックスです。


基本は水を多く飲む、野菜、果物を摂取するですが

葉緑素を多く含む野菜が特に効果的shine


ほうれん草、ニラ、キャベツ、小松菜などがそれにあたりますclover


上手に食べて腸のお掃除をすることが

夏バテにならない方法ですので

ちょっとだけ気をつけてみましょうflair







コメントする (2010年7月25日 18:41) |

　　カレンダー

2010年7月
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

YOOX.COM（ユークス）

　　最新の記事

■ アイスクリーム
2010年7月27日
■ 夏バテしていませんか？
2010年7月25日
■ ☆NAIL☆
2010年7月25日
■ ちょっとしゃべらせてください　　　　　　　　　　☆NAIL☆
2010年7月24日
■ ☆NAIL☆
2010年7月23日
■ 小話。
2010年7月22日
■ 頭皮ケア。
2010年7月21日
■ ☆NAIL☆
2010年7月21日
■ enjoy summertime
2010年7月21日
■ ☆NAIL☆
2010年7月18日

　　カテゴリ一覧

■ お知らせ (8)
■ 最新情報 (11)
■ NEWアイテム (71)
■ えつこ (89)
■ なおと (26)
■ ゆうちゃん (85)
■ ゆき (6)
■ やえ (11)
■ みさ (40)
■ yaecoのアノネ・・・ (21)
■ ♨エツコの香りの小部屋♨ (8)
■ キクチの好きなあんちきしょう。 (28)
■ アローナののほほ〜ん日記 (2)
■ みたぴ(´・ω・｀)わーるど (2)
■ たまき (18)

　　アーカイブ

Counter